맥에서 로컬 LLM 돌리기|M1~M5 칩별·메모리별 모델 선택 가이드 (2026)

내 맥에서 어떤 LLM을 돌릴 수 있는지 메모리 기준으로 정리했습니다. 16GB는 8B, 32GB는 30B, 128GB는 70B까지. 모델 크기 계산법부터 Ollama 설치와 용도별 모델 선택까지 담았습니다.